Slackline
Slackline ist der Name für ein zwischen zwei Punkten gespanntes Band von 2,5-5 cm Breite, auf welchem balanciert werden kann. Im Gegensatz zum Seiltanzen gibt die Slackline unter dem Körpergewicht des Slackliners nach. Die Bewegungsmöglichkeiten sind dynamischer, als beim klassischen Seitanz.
Slacklinen fördert diverse geistige und körperliche Fähigkeiten, in erster Linie natürlich den Gleichgewichtssinn und eignet sich sehr gut als Zusatztraining zu diversen Sportarten oder als eigenständiges Bewegungsvergnügen.
Akrobatik
Purzelbaum, Handstand, Rad, Rondat, Flic-Flac, Salto - dies alles sind Elemente aus dem akrobatischen Bewegungsschatz. In aufbauenden Übungsreihen erlernen wir die nötigen Grundlagen, um darauf die schwierigeren Übungen aufzubauen.
Jonglage
Die Jonglage dient mir als Möglichkeit der Fokussierung ins Hier & Jetzt. Gefördert werden koordinative Fähigkeiten wie Rhythmisierung der Bewegung, Bewegungspräzision, Hand-Augen-Zusammenspiel, Reaktionsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit. Die Jonglage benütze ich einerseits zum Aufwärmen vor anderen Lektionen, sie kann aber auch Inhalt einer eignen Unterrichtsstunde sein.
